Zeitfinden.yoga

Ein herzliches Namasté! Ich bin Victoria Denise und habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Ich bin Yoga Lehrerin und Waldbaden
Trainerin und ich liebe es, Menschen individuell zu begleiten und sie zu unterstützen. Bei ,,zeitfinden.yoga“ kannst du dir wieder bewusst wertvolle
Zeit schenken um dir einen Raum zu erschaffen, der dich unterstützt wieder zur Ruhe zu finden, dich zu entspannen um deine Batterien wieder
vollkommen aufzutanken. Bei meinen Yoga Einheiten möchte ich dich liebevoll begleiten: das Yoga für alle Menschen möglich ist zu praktizieren,
im hier und jetzt zu sein, dein Wohlbefinden zu steigern , deine Bedürfnisse und deinen Körper besser kennenzulernen, neue Energie zu tanken,
dich zu entspannen, dein Gleichgewicht zu finden, den Stress besser zu verarbeiten und dich einfach nur zu spüren. Genieße es einfach zu Sein
und in deinen inneren Raum anzukommen. Yoga ist viel mehr als nur auf der Matte zu praktizieren. So lautet das schöne Sprichwort: ,,Man kann
den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“ ( B.K.S. Iyenga)

Ich biete direkt in Stainz regelmäßige Kurse an in schönen und gemütlichen Räumlichkeiten und bei schön Wetter genießen wir all unsere Einheiten
direkt unter freiem Himmel mitten in der Natur. Erlebe besondere Einheiten wie

- Yoga für Körper, Geist und Seele / Faszien Yoga /
- Yoga & Ätherische Öle /
- Yoga am Morgen am Rauch-Hof /
- Yoga bei Sonnenaufgang direkt über Stainz und vieles mehr.

Erlebe einzigartige Yoga Einheiten in Form von Kursen, Workshops, Einzelstunden, Online Yoga oder Business Yoga für Mitarbeiter einer
Gesundheitsvorsorge. Da ich sehr gerne in der Natur bin und die Kraftvollen Elemente in meinen Yoga Einheiten einbaue, biete ich zusätzlich
besondere Erlebnisse im Wald an ,,Das Waldbaden“

Was ist Waldbaden?
Unter Waldbaden versteht man grundsätzlich das ,,bewusste Verweilen im Wald“ - um sich körperlich und geistig zu erholen und seine Gesundheit zu stärken.
Waldbaden wie auch genannt Shinrin Yoku ist ein Konzept aus Japan. Es ist eine Art Stress-Management im Wald und ist in Japan selbst schon
ein fester Bestanteil der Gesundheitsvorsorge. Beim Waldbaden erwarten Dich:
Sinnesübungen / Selbstwahrnehmung / Achtsamkeitsübungen / Atem - und Körperübungen aus dem Yoga, Meditation und lernst den Wald mit anderen
Augen kennen. Lasse Dich inspirieren und stärke dein Immunsystem mit der Kraft des Waldes.
Waldbaden kannst du in Form von Workshops in klein Gruppen genießen oder als Privatperson einzeln buchen. Das Waldbad findet bei uns regional in
unseren Wäldern statt, denn jeder Wald hat seine besonderen Charakteren. Schenke dir diese wertvolle Zeit und lass den Alltag für einen Moment hinter dir.
Auf meiner Homepage findest du alle Infos zu meinen Kursen sowie Workshops und Veranstaltungen.

Ich freue mich sehr von dir zu hören!